中新网兰州7月7日电(记者 丁思 李亚龙)暑假如约而至，带来了惬意的夏日时光，同时也是孩子们自主学习和全面拓展的好时机。“回笼”的神兽该如何快乐且合理安排生活和学习？如何让暑假过得更有意义？近日，中国科学院兰州分院小学校长、名师接受中新社、中新网记者专访，给广大家长、学生支招“暑期宝典”。

延展科学兴趣，不同年龄玩法不同

依托中国科学院兰州分院、航天510所等科研院所得天独厚的条件，多年来，该校以“科普启智”为办学愿景之一，通过科普讲座、展览、创作等，培养学生爱科学、学科学、用科学的兴趣，培育学生的科学素养、创新精神和实践能力。

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中国科学院兰州分院小学校长马生宏介绍说，该校还鼓励、引导学生参加学校的“十个一”科技活动：讲一个科学小故事、画一幅科学幻想画、做一个科学小实验、看一场科普展览、听一次科普报告、读一本科技书刊、编一期绿色低碳生活小报、办一期科普板报、创一个科技小作品、写一篇科技小论文。

“学校举办的科技活动形式丰富，受到学生们的欢迎，我们还将科技活动延伸到了寒暑假，让孩子们在家做科学小实验，通过亲子动手做实验，延续了孩子们的科学热情和兴趣，促进了亲子间沟通交流。”马生宏说。

爱钻研科学知识的该校五年级二班的学生袁旭辰，将“游览北京、上海，参观先进的科技”列为自己今年“暑假计划首选”。

“我很喜欢学校组织的一系列科学活动，长大之后也想当一名科学家。”袁旭辰说，他也很喜欢编程，暑假除了游学计划外，还会规划一定的时间，通过学习、阅读科技类读书，来延续自己的兴趣，为梦想加油。

我的暑假我做主：家庭合理规划打开多彩暑假

“不怕孩子学习差，就怕孩子放暑假”“孩子辛苦了一学期，应该好好放松一下。但是，我又担心他放松过了头，养成不良习惯”……暑期模式开启后，看着孩子像“出笼”的鸟儿一样兴高采烈，许多家长愁上心头。

如何让孩子度过一个快乐又有意义的暑假？该校执教语文老师兼班主任、“甘肃省中小学陇原名师”李芙蓉建议，“让父母和孩子共同商量制定暑期活动安排，包括学习、锻炼、阅读等安排，让孩子们学会自我管理，充分尊重孩子自主意愿，这也是对于他们独立生活学习能力的培养。”

“机器需要休息，人也是需要休息的，暑假对于孩子们来说，是一个让身心休息的必要模式。”李芙蓉说，尤其在小学阶段，不太建议给孩子报辅导班，要让孩子有呼吸、活动、自由思考的空间。

李芙蓉还建议，家长要重视孩子们的学习、生活习惯的培养，要与学校的要求同步起来，诸如作息习惯、锻炼习惯、言行举止等等，在假期里都要一以贯之地执行下去。

马生宏说，学校会结合孩子的年龄特点，布置相应劳动方面的暑假作业，低年级学生需要能够在生活自理方面培养好习惯，学会洗袜子、叠被子；高年级学生则倡导和家长一起做饭，参与家务劳动，在劳动中养成独立自主的好习惯。

读万卷书行万里路，更需亲子优质陪伴

该校在“2023年暑期安全致家长的一封信”中提到，假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应该利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。

在李芙蓉看来，小学阶段，父母是孩子最重要的“重要他人”，这个阶段的孩子，是最需要爸爸妈妈陪伴的时候。

“希望爸爸妈妈能够在暑假给予孩子们优质的陪伴，不仅是时间上的陪伴，更应该给予孩子精神的共鸣，了解自己的孩子，做孩子真正精神上的引路人、陪伴者。”李芙蓉说。

行万里路，从生活的大课堂中去汲取知识，更需要读万卷书。李芙蓉还强调了暑假阅读和良好学习、生活、阅读习惯养成的重要性。

“在小学阶段，培养孩子们对于学习的热爱，对知识的渴求，对读书的欲望，远比你教给他具体的知识要重要得多，只有这样，孩子们才能在学习道路上走得更长更远。”李芙蓉说，玩中求学、学中取乐、张弛有度，让孩子们度过一个快乐又有意义的暑假。

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